キエスタ ブログ
心の健康ワーク 対話の会
【探求の家🏠かみあそう】3月6日 ネコヤナギ
【探求の家🏠かみあそう】3月6日 びわ茶
先月、雪❄️のなか、七宗町神渕の野生のビワの葉を収穫しました。1ヶ月、日陰干し、いい感じのビワ茶が完成しました☺️✋
ビワ茶の効能にはさまざまな効能があり、自己免疫機能を高めることができます。
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びわ茶には、咳止め、疲労回復、整腸、ダイエット、血圧や血糖値の改善など、さまざまな効能があると言われています。
【効能】
* 咳止め、喘息の改善
* 疲労回復、食欲促進
* 整腸、便秘解消、むくみ解消
* 脂肪分解、メタボ対策
* 血液を浄化、解毒
* 骨粗鬆症予防
* 高血圧や糖尿病の改善
* アトピーや花粉症などのアレルギー症状の緩和
* 炎症を抑える効果
【効能の由来】
* びわの葉には、アミグダリン、サポニン、タンニン、カリウム、マグネシウムなどの成分が含まれている
* アミグダリンには血液をきれいにする作用、サポニンには脂肪の蓄積を抑える効果、タンニンには整腸作用や抗酸化作用がある
* カリウムやマグネシウムなどのミネラルはむくみや便秘解消をサポートする
【淹れ方】
* 乾燥びわの葉を鍋で煮だしたり、急須で淹れたりします
* 生の葉でも使用できますが、乾燥させることで日持ちがし、成分がより抽出されます
【探求の家🏠かみあそう】2月10日
【探求の家🏠かみあそう】2月7日
上麻生は連日、雪の朝❄️
コミュニティバス🚌で、神渕杉洞(すぎぼら)の東禅寺を訪ねました。住職の泉義明さんは元教員で、七宗町の教育にご尽力されていらっしゃいます。七宗町の子どもたちの教育に関する現状と課題について、貴重なお話しを伺う機会になりました。
帰りは泉住職さんに神渕中学まで車で送っていただき、神渕コミュニティセンターから上麻生までの道中を歩きました。見慣れた里山の光景は銀色にキラキラ輝き、まるで別世界のように感じられる不思議な時間でした。
小穴のバス停でアンパンと一緒にお弁当を食べて、ひと休み。大穴の集落は、神渕川に沿って銀色に輝く桜並木が続きます。桜の頃に訪ねたい場所を発見し、楽しみが増えました。
落合の集落近くで、身体が冷えてきたところに、七宗町役場の職員さんが車で通りかかりました。「雪の降りが激しくなりそうなので、よかったら、乗っていきませんか?」とお声かけいただき、ご厚意に甘えて上麻生の自宅近くまで送っていただきました。一年前に地域振興課のお世話になり、七宗町に移住を決めたことを覚えていてくださり、心温まる時間となりました。おかげさまで、予定より1時間も早く帰宅することができました。どうもありがとうございました🙏✨












